Totaux Mai



La première compet de l’année (Villiers distance M) réussie, une grosse balade vélo allure méga cool en préparation de l’ultramarin, et le plaisir de retrouver quelques sensations en natation/Vélo/cap.

Au total 33h56 soit 7H41 par semaine !!!! +…… 10H30 de balade vélo dans le cadre de la prépa ultramarin. Ca compte ?-) Dans ce cas 44h26 (énoormmmeee !!!!)

Natation : 6H37 pour 10 séances soit 2 séances par semaine de 35’ à 50’ et des sensations agréables de glisse qui reviennent.
HT/Vélo : 15H23 en 10 séances ou 25H53 en 11 séances avec la cyclotouriste. Seulement 2 séances PMA, de l’allure CD/Half/IM par contre pour transfert et mémorisation des allures courses.
Cap : 11h56 pour 10 séances. 2 sorties longues début mai : 2H le 3 mai et 3H16 prépa ultra marin le 10 Mai. Aucune sortie de plus d’1H depuis… un pari….

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