Point décembre
Poursuite des expérimentations des différentes séances qui constitueront la préparation dès Janvier. Quelques sorties ludiques (course à pied en rivière, rando course pour tester la stratégie Ultramarin). TOTAL de 11H29. Natation : 46' pour 2 petites séances. HT : 3H28 pour 7 séances et aucune séance longue donc. Cap : 6H52 pour 6 séances dont 1 rando course de 2H29 et une séance PPG longue de 1H32. Place au début de la vraie prépa, article à suivre.