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Affichage des articles du mai, 2019

LD Vendôme 2019 : le ratio optimum entrainement/résultat ?

Me voilà donc pour mon combien ième déjà… 11 ème LD à Vendôme (rajouter 1 CD, 2 sprints et 2 découvertes pour le total exact), mais avec une préparation encore différente, soit 1 séance par sport par semaine au maximum (il y a eu quelques –nombreuses- impasses natation). Le temps est au grand ciel bleu hormis… cette curieuse bande de gris qui barre tout l’horizon et semble s’avancer vers nous… bah… il n’y a pas de pluie prévu et j’ai pris des coups de soleil hier pendant les heures d’aide au parc vélo sur les tri enfants. Mon Centurion Helldrive rouge pétant brille, la wheelcover est prête à fendre l’air, mais j’ai du troquer la cosmic carbone à l’avant contre une jante alu moins profilée en raison d’un problème de patins de freins impossibles à changer (ça m’apprendra à préparer le vélo à 20h la veille). Mini délégation du TA41 sur ce LD avec Alban et… moi… Dom est sur le M et… c’est tout. Mon cousin m’a cependant envoyé des ambassadeurs toulousains qui vont découvrir ce